Какие навыки появились или укрепились: готовить (было неловко перед гостями заказывать еду) немножко научилась украинскому вязать игрушки работать беби-ситтерем...
Антивыгорание волонтёров. Коллективный документ по результатам встречи 24.12.2022
Формулировка проблемы: Возможно ли какое-либо будущее? Тревога по поводу того, какие именно будущее нас ждёт, если оно вообще возможно....
Антивыгорание волонтёров. Как справляться с травмой свидетеля
Формулировка проблемы: Чувство собственной беспомощности, бессилия которое возникает в этой ситуации Жуткая тяжесть во всём теле, физическая и моральная,...
Антивыгорание волонтёров. Как найти ориентиры, чтобы жить свою жизнь
Формулировка проблемы: Глобальная катастрофа вытеснила полностью свои внутренние цели и ориентиры (собственную нормальную жизнь) Стала вписывать задачи свои и...
Антивыгорание волонтёров. Трудности во взаимодействии между волонтёрами. Как восстанавливаться
Формулировка проблемы: Нарушение границ Кто-то один ставит себя выше кого-то другого, тянет одеяло на себя Один волонтер/координатор считает себя...
Антивыгорание волонтёров. Как не быть людоедом и сохранять достоинство
Формулировка проблемы: Возможны оскорбительные выходки по отношению к тем, кто не нравится. Демонстрация своих нежелательных чувств к людям. Нежелание...
Антивыгорание волонтёров. Как жить и обходиться с ситуацией, в которой нарушены и продолжают нарушаться базовые ценности
Формулировка проблемы: Не хочется жить в этом мире Не хочется жить с людьми, которые это допустили Мерзко жить с...
Антивыгорание волонтёров. Как обходиться с подозрительностью
Формулировка проблемы: Всегда думаешь, что есть вероятность столкнуться с тем, кто напишет донос Незнакомые люди входят в твоё жилище...
Антивыгорание волонтёров. Отсутствие положительных эмоций.
Формулировка проблемы: нет желания жить все, чем я пытаюсь напичкать себя (кофе, семинары и прочие простые радости), - ширма,...
Антивыгорание волонтёров. Общение с разными категориями людей с альтернативными взглядами на реальность
Формулировка проблемы: Сложно жить с людьми, которые находятся в разных реальностях, особенно если эти реальности не пересекаются совсем, сложно...