Антивыгорание волонтёров. Как справляться с ощущением “если не делать запрещённого, то будешь в безопасности”

Формулировка проблемы: Это детская унизительная позиция, я не хочу в ней находиться Непонятные правила игры, по сути запрещено всё....

Антивыгорание волонтёров. Почему чужое желание повторить прошлое вызывает у меня страх/ отвращение/ раздражение и как с этим справиться?

Формулировка проблемы: Ни хрена они повторить не могут То прошлое, о котором говорят они, настолько страшно, что не укладывается...

Антивыгорание волонтёров. Обесценивание человека как личности, чужих чувств, проблем, заслуг. Как на это реагировать?

Формулировка проблемы: А меня никто и не ценил В попытке получить услугу задёшево в ход идут любые оскорбления и...

Антивыгорание волонтёров. Как справиться с апатией, с ощущением, что ничего хорошего уже не будет, и с ощущением, что все вокруг приспособились к новой действительности, а я не могу.

Формулировка проблемы: Иногда возникают правила такого рода, что их невозможно предугадать и им невозможно следовать У меня сейчас нет...

Антивыгорание волонтёров. Чему нас научили антивыгорательные встречи?

Формулировка проблемы: Нет пространства для того, чтобы поговорить Нужно искать пространство, где есть единомышленники, где не страшно Очень много...

Антивыгорание волонтёров. Как справиться с ощущением, будто бы всё не по-настоящему, и скоро всё вернётся в нормальное русло?

Формулировка проблемы: Ожиданий, что всё вернётся в нормальное русло всё меньше Ожидания, что ситуация как-то закончится сама странным образом...

Антивыгорание волонтёров. Боюсь порадоваться, т.к. наверняка что-нибудь произойдёт

Формулировка проблемы: Ощущение, что стоит только порадоваться и отпустить себя, тут же прилетает по башке Возникает ложная устойчивая связь...