Какие навыки появились или укрепились: готовить (было неловко перед гостями заказывать еду) немножко научилась украинскому вязать игрушки работать беби-ситтерем...
309-й день войны
В триста девятый день войны в Украине мы испытываем: усталость; безразличие; гнев; смятение; боль; одиночество; обречённость; безнадёгу; проблеск надежды;...
Антивыгорание волонтёров. Коллективный документ по результатам встречи 24.12.2022
Формулировка проблемы: Возможно ли какое-либо будущее? Тревога по поводу того, какие именно будущее нас ждёт, если оно вообще возможно....
302-й день войны
В триста второй день войны в Украине мы испытываем: безысходность; усталость; отвращение к поведению наших политиков; отупение; бессилие; вину;...
Антивыгорание волонтёров. Как справляться с травмой свидетеля
Формулировка проблемы: Чувство собственной беспомощности, бессилия которое возникает в этой ситуации Жуткая тяжесть во всём теле, физическая и моральная,...
Антивыгорание волонтёров. Как найти ориентиры, чтобы жить свою жизнь
Формулировка проблемы: Глобальная катастрофа вытеснила полностью свои внутренние цели и ориентиры (собственную нормальную жизнь) Стала вписывать задачи свои и...
288-й день войны
В двести восемьдесят восьмой день войны в Украине мы испытываем: безысходность; беспомощность; невозможность остановить войну; невозможность голыми руками закрыть...
Антивыгорание волонтёров. Трудности во взаимодействии между волонтёрами. Как восстанавливаться
Формулировка проблемы: Нарушение границ Кто-то один ставит себя выше кого-то другого, тянет одеяло на себя Один волонтер/координатор считает себя...
Антивыгорание волонтёров. Как не быть людоедом и сохранять достоинство
Формулировка проблемы: Возможны оскорбительные выходки по отношению к тем, кто не нравится. Демонстрация своих нежелательных чувств к людям. Нежелание...
Антивыгорание волонтёров. Как жить и обходиться с ситуацией, в которой нарушены и продолжают нарушаться базовые ценности
Формулировка проблемы: Не хочется жить в этом мире Не хочется жить с людьми, которые это допустили Мерзко жить с...