Какие проблемы связаны с самооценкой? Что нужно делать с самооценкой? Я этого не достойна У меня не получится Я...
Антивыгорательные встречи волонтёров. Апатия
Формулировка проблемы: Апатия от газлайтинга от близкого человека в связи с недооценкой ситуации Ощущение нуля, ощущение безысходности Когда наваливается...
Противовыгорательные встречи волонтёров-преподавателей. Личные границы. Как их определять и как поддерживать?
Какие проблемы вызывает нарушение личных границ? Люди считают, что это - их забота: высказываться и не думать о границах...
Антивыгорание волонтёров. Стресс от воздействия на семью 2.0
Формулировка проблемы: Я своими необдуманными действиями могу навлечь беду на себя и своих близких Есть подозрения, что я, в...
Противовыгорательные встречи волонтёров-преподавателей. Что такое выгорание?
Как понять, что началось выгорание? Что способствует выгоранию? Приходят большие группы людей, а потом люди начинают отваливаться. Люди не...
Антивыгорание волонтёров. Вина 2.0
Формулировка проблемы: Всеобъемлющая вина за принадлежность к национальности и к государству Чувствуется второсортность, потому что я здесь живу Стыд...
Антивыгорание волонтёров. Двойственные чувства 3.0
Формулировка проблемы: Есть люди, столкнувшиеся с дискриминацией, но пытающиеся преодолеть эту дискриминацию через присоединение к поддержке военных действий или...
497-й день войны
В четыреста девяносто седьмой день войны в Украине мы испытываем: безнадёжность; бессилие; надломленную скорбь; безнадежная брезгливость; апатию; опускаются руки;...
Антивыгорание волонтёров. Почему и зачем волонтёры помогают
Формулировка проблемы: Зачем мне всё это нужно Отсутствие свободного времени Финансовая катастрофа Ущемление семьи и себя и во временном...
Антивыгорание волонтёров. Двойственные чувства 2.0
Формулировка проблемы: Был пиздец, а теперь ПИЗДЕЦ Просто страшно Ситуация, когда из двух зол нельзя выбрать ни то, ни...