Антивыгорание волонтёров. Двойственные чувства 2.0

Коллективный документ по результатам встречи 24.06.2023

Формулировка проблемы:

  • Был пиздец, а теперь ПИЗДЕЦ
  • Просто страшно
  • Ситуация, когда из двух зол нельзя выбрать ни то, ни другое
  • Начало конца
  • Страшно, что ситуация, в том числе, внушает надежду
  • Опять появилась реакция “замри” (не свойственная мне, фактически, эта реакция — второй раз в жизни)
  • Не очень приятно находится “внутри” (географически) конфликта между двумя сторонами
  • Заторможенность
  • Хочется, чтобы быстрее всё кончилось, ожидание убивает
  • Есть надежда, но при этом есть страх, что не успею вовремя убежать отсюда, хотя бы даже в глушь
  • Страх перед насилием. перед погромами
  • Страх безнаказанности властных структур, которая усиливается
  • Есть понимание, что реальная угроза исходит от тех и от других, доверия нет ни тому, ни другому, есть понимание, что и те, и другие будут вести себя беспринципно
  • Есть определённость со стороной, и это немного пугает
  • Есть понимание, чем всё закончится, и это пугает
  • В магазине: есть те, кто по мелочи себе покупает, и есть те, кто закупается (чувствуешь себя не совсем нормальной и обслуживающей свой невроз)
  • Всё лыко в строку (мы подбираем доказательства под свои мысли)
  • Состояние напоминает состояние перед родами (умом понимаешь, что потом будет всё хорошо, но то. что предстоит пройти сейчас, пугает)
  • Детская шутка про гроб на колёсиках
  • Если уже смеются, то уже всё
  • Москвичи совсем зажрались, у них даже война с доставкой
  • Чем хуже, тем лучше
  • Вокруг пиздец, но ты над этим пиздецом ржёшь и думаешь, что ты умнее его
  • Трагикомедия. Смешно, но тоскливо
  • Мем смешной, ситуация страшная
  • Странные ситуации выглядят, как сдвигающие чашу весов
  • Ощущение. что мы живём где-то…. чуть ли не в Афганистане
  • Возврат 91-го
  • Живём в районе Грозного
  • Представляю лица тех, кто купил билеты в Турцию сегодня за 200 тыс рублей
  • А зачем я тогда закупала продукты и бензин
  • Не покидает ощущение договорняка
  • Не покидает ощущение постановочности
  • Двойственные чувства в связи с тем, что мой поход в магазин был обусловлен страшной ситуацией, но при этом я купила любимые товары по акции
  • Несмотря на то, что я понимала весь ужас ситуации, всё равно хотелось её развития
  • Если эта ситуация закончилась, произошёл грандиозный облом
  • Энергия уже пошла на решение проблемы, мотор уже завёлся, а ехать уже не надо
  • Двойственные чувства вызывают состояние ошарашенности
  • Мы достигли дна, и тут снизу постучали
  • Неприятно от массовой переобувки сначала в одну сторону, а потом — в другую
  • Мы живём в состоянии сюра
  • Понимание причинно-следственных связей не исключает нежелания испытывать всё это на себе
  • Очень сложно взять под контроль свою жизнь в такой ситуации
  • Гораздо сложнее стало общаться с родственниками
  • Эмоциональные качели на сильных пиках
  • Не могу сосредоточиться на своих делах, поскольку эмоционально расшатана

 

Социальные требования и мифы, которые делают возможной эту проблему:

  • Нельзя радоваться тому, что была акция в магазине на любимые и необходимые товары, когда такое творится
  • Нужно сплотиться вокруг власти
  • Нужно выбрать сторону
  • Веди себя, как ни в чём не бывало, и ситуация тебя не затронет
  • Если будешь себя вести правильно, то с тобой ничего не случится
  • Идея о закономерном возмездии
  • Идея о справедливом возмездии
  • Есть люди, которые знают, что делать в такой ситуации и как себя вести
  • Раз уж начал что-то делать, то надо продолжать и доводить до конца
  • Нужно иметь твёрдую позицию и чёткое мнение, и тогда не возникнет двойственных чувств
  • Двойственные чувства возникают у неуверенных людей
  • Нельзя злорадствовать над неудачами страны
  • Кто злорадствует, тот предатель
  • Нужно проявлять единодушие и солидарность
  • Есть правильные поступки в ситуации сильного стресса и неопределённости, а есть — не правильные
  • Закупают продукты и готовятся к нестандартному развитию ситуации только паникёры
  • Нужно мыслить разумно, рационально и не поддаваться панике
  • Те, кто не предпринимает лишних действий — более спокойные, рассудительные и умудрённые
  • Фраза “не надо паниковать, успокойся”, реально успокаивает
  • Взаимная аннигиляция зла (или двух противоборствующих сторон)
  • Кто сеет ветер, пожнёт бурю
  • Зло обязательно будет наказано
  • Добро победит
  • Бывает свобода

 

Какие ценности нарушает проблема?

  • безопасность
  • спокойствие
  • свободы передвижения
  • помощи людям (полетела логистика)
  • целостности кошелька
  • психического здоровья
  • надежды на изменения
  • работы
  • оперативно уехать из опасной ситуации
  • перемен
  • доведения вопроса до логического завершения
  • не считать себя паникёром
  • не считать, что со мной что-то не так
  • стабильности своих убеждений
  • последовательности
  • стабильности своего отношения
  • стабильности окружающего мира
  • справедливости
  • позитивного, дружелюбного, доброжелательного мира
  • не находиться на пороховой бочке
  • не вовлекаться в чужие разборки
  • возможности поглощения системой самой себя

 

Способы противостоять проблеме и влиянию социальных требований. Как можно поддерживать нарушенные ценности.

  • Нет худа без добра
  • Благодаря тому, что я вырвалась в магазин, я купила свой любимый шоколад по акции
  • Шутки, сарказм и метафоры
  • Выпить вина
  • Выпить чай с волонтёром
  • Орать
  • Орать песни
  • Лечь спать
  • Купить вкусный кофе
  • Читать новости
  • Понимать, что иногда от информированности может зависеть моя жизнь
  • Не забывать принимать лекарства
  • Понимать, что я купила всё по делу
  • Сходить в парикмахерскую и сделать новую стрижку
  • Не лезть на рожон
  • Держаться подальше от центра города
  • Дарить игрушки гостям
  • Слушать про практику дарения игрушек
  • Обниматься и гладить собак и кошек
  • Понимать, что сегодняшнее завершение ситуации означает, что от меня отвели беду
  • Верить, что изменения придут другим путём
  • Рисовать
  • Быть на связи со своими знакомыми и близкими
  • Не общаться с близкими с противоположной позицией
  • Продолжать заниматься обычными бытовыми делами
  • Смотреть смешные картинки, мемы, демотиваторы
  • Понимание, что для заезда в мой район нужно сделать много автомобильных манёвров, в связи с чем никто не будет заморачиваться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *