КОЛЛЕКТИВНЫЙ ДОКУМЕНТ, СОСТАВЛЕННЫЙ 05.05.2022 ГОДА
В семьдесят первый день войны в Украине мы испытываем: тревогу; тоску; страх; усталость; апатию; беспокойство; воодушевление; любовь; ужас; эмпатию; сопереживание; озноб; иррациональный голод; восхищение людьми и тем, что они делают; удивление и радость; надежду; сочувствие к людям; злость; возмущение; удивление (как так можно); обиду; бессилие; привыкание к насилию; картинки будущего (как флешбэки); гордость; желание зафиксировать то, что я справляюсь в какой-то образ, но не получается, слишком много критики; что всё очень быстро происходит или всё замирает, время неравномерно;что времени нет; желание что-то делать, а всё что я могу — не то; много эмоций, которые разбиваются о реальность; отвращение к ненависти; брезгливость; грусть, что не смогу этой весной ни в кого влюбиться; что трудно отдыхать — а зачем?; потеря старых смыслов; пресыщение от общения; усталость от общения.
Мы называем эти события словами: война; преступление; жестокость; бессмысленность; насилие; вынужденность; принуждение; вторжение; разрушение; упоение разрушением; вседозволенность; развращение; пиздец; зомби апокалипсис; помощь и поддержка, несмотря ни на что; крах всего; одиночество; много бессмысленности; притворство; обман; манипуляции; использование других; поиск выгоды; обезличивание.
Эти события заставляют нас думать: о девятом мая, каким оно будет, и десятом мая; о том, что бывает смерть понятная, закономерная, а бывает не закономерная; о смерти; о мобилизации; о способах вырастить детей какими-то другими людьми, чем те, кто это устроили или поддерживают; что в детский садик могут прийти нежелательные явления; о сочетаниях цветов; об именах; не о весне; что люди опасны; что говоришь; о том, не потеряю ли я работу, не столкнусь ли я с бедностью, о повышении цен; о голоде; что останемся без интернета и без общения; что не записан ни один телефон на бумаге; не придут ли ко мне с обыском и успею ли я до этого решить вопросы со здоровьем; от каких планов и дел отказаться; что делать когда/если придётся остаться одной с детьми; как не уйти на войну, если придётся; как поддержать протестное движение, не поддерживая смертельную его составляющую и ненависть; о себе плохо; о том справляюсь или не справляюсь; о том, достаточно ли делаю; плохо думать о людях; что нужно обязательно через это пробраться, чтобы посмотреть что будет дальше, чем всё закончится; что не справлюсь и что-то сделаю с собой; что случится депрессия; что иногда смерть — это выход; что тем, кто это поддерживает, живётся легче; о восстании в Варшавском гетто; о том, что иногда защита человеческого достоинства важнее жизни; о бессмысленности некоторых своих интересов и хобби, как будто бы они ничего не дадут; о том хватило бы мне смелости рискнуть жизнью ради чего-то; о том хватит ли смелости поехать в Украину, пока война не закончена; о том что иногда продолжать жить значительно сложнее, чем героически погибнуть; что нельзя рожать детей больше; о том хороший ли я ребёнок для своих родителей; как не разбить безопрасный мир родных в разговоре; о том, что у других мир — безопасней; завидовать тем, у кого чёрно-белый мир; не думать про ковид, не думать, не заботиться о себе; о том, что мир отменил Россию, а Россия отменила ковид и права человека; что лучшее время в жизни прошло.
Мы сталкиваемся с тем, что денег не хватает; так и не сделаны запасы; нет никакого плана, как себя спасать; с алкоголизмом; с конфликтами с другими людьми; нехваткой лекарств в аптеках; что нужно больше психологической помощи для себя; нужно больше внимания к себе и к другим; приходиться выбирать, кому оказывать внимание, не хватает на всех, кому оно нужно.
Эти события вынуждают нас: использовать паттерны от бабушки (экономить еду, сохранить вещь, чтобы перешить); бояться; менять планы; выбирать с кем поделиться вниманием, силами, ресурсами из-за страха, что не хватит; заниматься самоцензурой; больше работать; больше/меньше учиться; продумывать пути побега; искать способы помочь и не попасть на радар властей; сомневаться в себе; обесценивать свои действия; сомневаться в других; ссориться и мириться; останавливать себя от того, чтобы просить помощь, потому что другим тяжелее; сравнивать и мериться страданием; продолжать разбираться с темой насилия, замечать его; не читать твиттер; врать; уходить от разговора; следить за новостями; вооружаться газовыми баллончиками.
Эти события нарушают наши ценности: честности, открытости, доброты, доверия, лёгкости, благополучия, благосостояния; жизни; нормального ночного сна; безопасности; простоты; безопасного самопредъявления и самопрезентации; разнообразия; свободы слова; свободы творчества; свободы совести; свободы перемещения; свободы выбора; свободы; права принадлежать к мировому сообществу; права быть легкомысленным, беззаботным; права не вникать в политику, не изучать её, жить вне этого; права участвовать в политике; право избирать и быть избранным; открытой поддержки; действовать и работать в согласии с законом; не быть причастным к убийству; права говорить, что я — против войны; счастливого и безопасного детства и старости; права воспитывать детей в соответствии со своими взглядами; открыто выражать сочувствие всем, вне зависимости от национальности, не приписывать каких-то характеристик различным национальностям и не попадать под приписывание.
Что мы можем делать, чтобы поддержать нарушенные ценности: сокращать общение с теми людьми, от общения с кем я чувствую вину; работать; выбирать какую помощь оказывать; выбирать куда донатить; смотреть фильмы и книги, где я соприкасаюсь с предпочитаемыми состояниями; писать коллективный документ; посещать и вести группы поддержки; не обесценивать нарушенные ценности; учить иностранные языки; потреблять антивоенный контент от российских авторов; искать исключения; искать минимально возможные варианты для экономии сил; искать новые способы, чтобы искусство потреблять;
Что мы можем делать, чтобы поддержать себя: вся моя боль исцеляется общением, встречами, хобби, работой, игрой с ребёнком; спать; есть; гулять; писать коллективные документы; проговорить важное и освободить голову; мастурбировать и/или заниматься сексом и/или обниматься; сказать о своих потребностях партнёру (в заботе, помощи, желании секса); делать вещи, которые питают, даже если в них нет смысла; выключать звук на телефоне, когда отдыхаешь; купить себе что-нибудь, что хочется; письменные практики; медитации; поехать в гости; пригласить к себе кого-нибудь; испечь пирог; проводить время с животными; танцевать; петь; играть на музыкальных инструментах; выдувать мыльные пузыри.
Что мы можем делать, чтобы поддержать других: возить своих друзей, детей в интересные места; приглашать в гости и на прогулку; дарить подарки; говорить какие-то тёплые слова; давать деньги; готовить еду; кормить; присылать милые картинки; интересоваться творчеством других людей; проявлять инициативу; принимать чужую инициативу; принимать помощь; быть открытым; доверять; делиться своим опытом; спрашивать о том, какая помощь подойдёт; обнимать.
