Коллективный документ по результатам встречи 08.10.2022
Формулировка проблемы:
- Нестабильность настоящего, страх будущего, страх того, во что может перерасти военная ситуация
- Скроллинг, чрезмерный серчинг новостей
- Повышенная тревожность до соматических проявлений
- Ухудшение здоровья
- Невозможность заниматься чем-то другим
- Нарушение работоспособности
- Сидишь и рефлексируешь о том, что не можешь изменить
- Вопрос, на который нет ответа. Прогнозировать невозможно. Много неопределённости
- Потребность в каких-то действиях, иногда нелогичных
- Потеря смысла любой деятельности. Потеря мотивации что-то делать
- Петря целей
- Начала спускать деньги
- Невозможность качественно и надолго на чём-то сконцентрироваться
- Работа, которая должна работаться быстро, работается дольше
- Сложности в общении с близкими людьми, которых я подозреваю, в том что они меня не поддержат
- Друзья активно побуждают уезжать, и время от времени возникает желание что-то делать
- Полное замирание, кроме поддержания собственной работоспособности, продуктивность нулевая, социально и профессионально меня не существовало
- Состояние, с которым удалось справиться, возвращается вновь
- Боюсь, что будет что-то типа военный хунты
- Мне кажется, что выхода нет
- Эта ситуация вызывает ярость и бессилие от того, что я не могу своими действиями повлиять на ситуацию
- Бессилие от того, что я вижу вокруг социум, который поддерживает изменения
- Бессилие от того, что нет единомышленников
- Вызывает тревожность практика задержаний и арестов, по поводу действий, которые не запрещены законом. То, что тебя должно защищать (закон) — этого нет
- Я никогда не считала, что государство должно меня защищать, главное семья
- Я считаю, что государство должно выступать гарантом соблюдения прав человека, и сейчас оно перестаёт выполнять эту функцию
- Закон и правоприменение кардинально расходятся друг с другом
- Невозможность в дальнейшем функционировать в таких условиях
- Невозможность уехать субъективно-объективная
- Искажается понятие нормальности
- Конфликт интересов в семье
- Потеря контроля над своей жизнью
Социальные требования и мифы, которые делают возможной эту проблему:
- Государство должно защищать своих граждан
- Государство не должно защищать своих граждан
- Я должна жить нормально. стабильно хорошо. без социальных потрясений
- Граждане должны отдавать долг родине
- Граждане не должны отдавать долг родине
- Мы должны жить для себя, а не для государства/на государство
- Граждане могут оказывать влияние на политику государства
- Невозможность оказывать влияние на государство и отсутствие обратной связи вызывает огромную тревогу
- Гражданское общество и государство должны друг друга слышать и вырабатывать совместную стратегию совместной жизни. И нарушение этого баланса приводит в ярость и бессилие
- Окружающие близкие должны разделять общую точку зрения
- Не может нормальный человек поддерживать войну, поддерживать то, что люди вынуждены покидать свои дома, спасаясь от бомбёжек
- Настоящий мужчина должен отдать жизнь за родину
- В случае войны государство должно нас защищать (нас должна защищать профессиональная армия)
- У нас ничего плохого случиться не может
- Все военные думают одинаково
- Военные могут в семье как угодно, но на службе они должны думать как начальник
Какие ценности нарушает проблема?
- Жить полной жизнью
- Планирование своей жизни на горизонт в несколько лет
- Нарушение стабильности планирования
- Ценность деятельности
- Ценность мотивации
- Ценность как-то двигаться
- Принимать оптимальные решения
- Стабильность прошлого
- Самочувствия
- Ценность меня, как гражданина страны
- Ценность человеческой жизни
- Ценность быть женщиной и рожать детей
- Ценность страны
- Ожидания от глобального идеологического конструкта
- Идентичность себя, как гражданина своего государства
- Личных границ
Способы противостоять проблеме и влиянию социальных требований. Как можно поддерживать нарушенные ценности.
- Платить налоги надо, чтобы иметь возможность критиковать государство
- Проплакать проблемы
- С деловым партнёром рвут отношения, когда он не выполняет свои обязательства
- Делать полезные маленькие дела внутри
- Всё зависит только от меня и надо принимать решения самой
- Помогает позитивный пример
- Просто надо делать
- Не пытаться сделать всё правильно
- Проявлять эмпатию к кому-то
- Помогать другим людям
- Автоволнтёр не может скроллить за рулём
- Писать стихи, выплёскивать эмоции
- В позиции помогающего страха меньше/ совсем нет
- Обеспечить своим близким дальнейшего существования
- Видеть будущее в своих маленьких шагах
- Попросить подарок
- Делать себе приятное
- Носить любимые вещи
- Игра на финансовых рынках
- Искать то, что приносит кайф
- Работа
- Вязять и считать петельки
- Челленджи
- Готовить и добиваться результата
- Искать сферы деятельности, где получается управлять ситуаций
- Фантазировать, проектировать разное будущее
- Придумывать мемы
- Тратить деньги на других
- Тратить деньги на себя
- Несколько раз в неделю радовать местного барристу, покупая у него кофе (м радоваться самим)
- Придумывать ритуалы
- Встречаться и говорить о наболевшем
- Встречаться и обмениваться опытом
- Отделять себя от государства
- Поддерживать горизонтальные связи
- Искать людей для поддержки
- Гулять вместо просмотра новостей с собакой или с ребёнком
- Беречь себя
- Лениться
- Не лениться
- Кушать по часам и высыпаться
- Просматривать телефон по часам
- Не просматривать телефон в определённое время
- Жить по графику
- Организовывать себе время информационной тишины
- Смотреть тупые сериалы
