Формулировка проблемы: Неопределённость того, как жить в меняющихся условиях Будущее стало очень плоским, одномерным и коротким Мозг сопротивляется тому,...
Денежное дерево
Проблемы и ожидания от работы в группе Устаканить свои финансовые ожидания от себя. Мои границы в денежных интересах сбиты,...
Противовыгорательные встречи волонтёров-преподавателей. Как научиться заново прощать себя за промахи
Какие проблемы связаны с трудностями в прощении себя за промахи? Проспала урок и кажется, что только за деньги могу...
Антивыгорание волонтёров. Всё надоело и накопилась усталость
Формулировка проблемы: Когда слишком сильно переполняется одна корзиночка (интеллектуальная, физическая или духовная) невозможно переключиться на другую корзиночку. Нет сил...
Волонтёрское выгорание в социальных проектах
Как на меня влияет выгорание, как я узнаю, что это - выгорание: У меня появляется отвращение к тому, что...
Противовыгорательные встречи волонтёров-преподавателей. Как обходиться с виной, стыдом, ответственностью
Какие проблемы связаны с вином, стыдом, ответственностью? Стыд - когда тебе говорят (или ты сам думаешь), что ты не...
Антивыгорание волонтёров. Как не обижать других людей, когда у тебя нет сил справляться с происходящим?
Формулировка проблемы: Иногда хочется высказываться в профессиональном поле (преподавание) и это не профессионально и небезопасно Выбешивает равнодушие окружающих и...
481-й день войны
В пятьсот восемьдесят первый день войны в Украине мы испытываем: усталость; истощение; злость; неопредлённость; вину за то, что иногда...
Противовыгорательные встречи волонтёров-преподавателей. Вера в себя, как её вернуть?
Какие проблемы связаны с верой в себя? Что нужно делать с верой в себя? Как узнать, что её надо...
Антивыгорание волонтёров. Как обходиться с тревожностью?
Формулировка проблемы: Из-за ощущения опасности начинаешь её предвосхищать и просыпаться раньше Высокий уровень неопределённости Пауза в событиях вызывает тревожность,...