372-й день войны

В триста семьдесят второй  день войны в Украине мы испытываем: очередной виток бессилия; весна бесит; возмущение; дереализацию, ощущение. что находишься в дурдоме; то, что уже ничего не испытываем и это начинает пугать; парализующий флешбек; ненависть; страх, что Украина — это не последняя точка; страх; усталость; усталость эмоций; ощущение, что у нас ещё 22-й год; мы попали в чей-то бред; жизнь разбилась, и осколки мы до сих пор не можем собрать; смыслы потеряны; скорбь; сложные чувства по поводу прилётов на территорию России, по поводу близких, ушедших добровольно и т.п.; нормальные чувства оказываются ненормальными; чувства, которые нарушают ценности (злорадство, желание смерти отдельным людям и т.п.); ощущение себя марионетками, ощущение постоянной манипуляции

Мы называем эти события словами: безнадёжность; беспросветность; сюрреализм; безумие; безвременье; средневековье; инквизиция; террор; массовый психоз; БРЕД; раскол; массовое убийство; геноцид, причём с обеих сторон; расчеловечивание; скорбь; постоянный траур; сумасшествие, передающееся средствами массовой информации и воздушно-капельным путём; преступление; растление; цинизм; пиздец; постпиздец; дичь; разделённость; раздвоенность; геронтократия

Эти события вынуждают нас думать: об обезьяне с гранатой; мы оказываемся в дне сурка; о том, что появилось слово “они”, для авторов насилия и это слово стало кодовым для тех, кто против; о том, зачем что-то делать; как бы отреагировали мои предки-офицеры; о том, что хорошо. что моя мама умерла, ей было бы тяжело; до апокалипсиса мы ещё не дошли но постапокалипсис уже есть; о ядерном взрыве; о смерти; о второй волне мобилизации; о разрушенных жизнях; радость по поводу тех, кто смог уехать; о разрушенных и разделённых семьях; о не очень рабочих законодательных ситуациях, о сиюминутной законопрактике; о том, что Россия -страна непредсказуемого прошлого; не любить людей ещё больше; ненавидеть людей; жалеть людей; разочаровываться в людях; воспринимать объекты культурного мира через то, как автор относится к ситуации;

Мы сталкиваемся: с идеями о том, что все несогласные проплачены; тотальной неопределённостью; с новыми инициативами сверху, вызывающие мысли о психиатрии;

Эти события вынуждают нас: бояться ехать в Белгород; выбирать не брать с собой в поездки взрослых сыновей; тотально бояться (сказать, написать); круто менять свою жизнь, несмотря на то. что мы этого не хотим; делать то, что мы никогда в обычной жизни не делали; расставаться с людьми; ограничивать круг общения; когда планируешь, особо важно иметь план “Б”,”В” и “Г”; бояться того, что экономика и технологическая сфера будет рушиться; тотальной неопределённостью и тотальной некомпетентностью; бояться 9 мая; ставить экран между собой и происходящим/людьми

Эти события нарушают наши ценности: авторства; созидания чего-либо; гордости за свою страну; свободы слова; связи с предыдущими поколениями; семьи; жизни; человеческого достоинства; свободы передвижения; уроков прошлого; здоровья психического и физического; радоваться жизни; получать удовольствие от жизни; будущего;  планирования; определённости; доверия; любви к людям; справедливости; законодательной защищённости; связности, сопричастности, объединённости; различий; субъектности

Что мы можем делать, чтобы поддержать нарушенные ценности: видеть,что психика уже адаптируется; психика может справиться; принимать то, что завтра может не наступить и вместе с тем одновременно его планировать; писать коллективные документы; разговаривать с теми, с кем можно об этом говорить; дозировать на эту тему даже с соратниками по борьбе; не давать событиям заслонить всю жизнь; волонтёрить; дозировать риски; информационная гигиена; продолжать говорить о своих ценностях; продолжать работать;

Что мы можем делать, чтобы поддержать себя: информационная гигиена; есть; пить; принимать таблетки; обращаться к психологу; обниматься с собаками и с кошками; кормить птиц; работать секатором; рисовать; выращивать растения; заботиться о животных и растениях; замечать маленькие радости и повседневности, признаки жизни; находить интересные рецепты; смеяться; волонтёрить

Что мы можем делать, чтобы поддержать других: волонтёрить; кормить; обнимать; разбить телевизор; жалеть; сочувствовать