КОЛЛЕКТИВНЫЙ ДОКУМЕНТ, СОСТАВЛЕННЫЙ 20.04.2023 ГОДА
В четыреста двадцатый день войны в Украине мы испытываем: пустоту; опустошение; отчаяние; раздвоение; одиночество; зависть к тем людям, которые об этом не знают и не думают; эмоциональные качели; страх и он начал нарастать; безысходность; страх за близких; на какие-то новости нет удивления; желание спеть на украинском в лицо менту; вокруг меня смыкается кольцо тех, кто за; усталость физическую и эмоциональную; выгорание; динамический транс, автопилот; жизнь на автомате; уровень эмоций от вещей, которые раньше доставляли радость, сильно ниже; ощущение старости;
Мы называем эти события словами: лакшери гулаг; раздвоение; Господь, жги; день сурка;
Эти события вынуждают нас думать: об отъезде; о том, что власти смотрят: “когда же вы все свалите или сдохнете”, ощущение социального эксперимента, а акторы эксперимента находятся за сферой действия, нет особой цели, поведенческий эксперимент; желать кому-то смерти; стыдиться за своих близких; бояться за своих близких; закрывать окна, когда близкие высказывают своё мнение; скрывать правду от детей; рассказывать ребёнку, что не все военные хорошие, не все военные плохие; говорить ребёнку “подрастёшь — поймёшь”; как-будто то, что было ярким обостряется;
Мы сталкиваемся: с тем, что мы идём по кругу, мы возвращаемся в состояния, которые уже, как кажется преодолели; одиночество усиливается; длительность ситуации превышает адаптивные способности; вокруг люди просто не понимают, что происходит; с неуместным сарказмом; с радикализмом разного толка; ослабла возможность и желание идти на компромисс; больше чёрного и белого; попытки вернуть свои радости может раздражать ещё сильнее
Что мы можем делать, чтобы поддержать наши нарушенные ценности: очень хочется жёлто-синего; разговоры с единомышленниками; сделать маникюр и покрасить волосы; вернуть ритм жизни, к которой я хочу вернуться; в момент, когда тебя всё раздражает, можно увидеть, что ты поддерживаешь не навязанную ценность, а свою ценность; вставать рано, чтобы было больше времени на жизнь; разделять своё “правильно” и чужое “правильно”; волонтёрить
Что мы можем делать, чтобы поддержать себя: общаться с собаками; волонтёрить; не забывать про здоровье; не забывать о собственной безопасности
Что мы можем делать, чтобы поддержать других: волонтёрить
